家族のこと 最近買った食材：大容量サバ缶＆オートミール
こんにちは^ ^ なまけです。 最近、我が家に購入した食材をみなさんにシェアしたいと思います。その食材はドンキーホーテで手に入れた大容量サバ缶とマックスバリュで見つけたBAKEDオーツです。 まずはサバ缶から。普段から我が家ではサバ缶は必需...
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生活のこと 家族の栄養摂取に役立つパウダーを試してみました！
みなさんこんにちは(^^) なまけです。 今日は、最近私が家族の栄養摂取のために購入した様々なパウダーについてお話ししたいと思います。これらのパウダーは、手軽に栄養を補給できる便利なアイテムです。 まず、購入したパウダーは次の4種類です： ...
生活のこと 手作りホワイトボードの思い出
こんにちは、なまけです^_^ 今日は、私たち家族の小さなDIYプロジェクトについてお話ししたいと思います。5年前のことですが、DIYが得意な夫に子供のための移動式ホワイトボードを作ってもらったんです。このホワイトボード、購入先はみんな大好き...
生活のこと ベランダで始めるハーブのある暮らし
こんにちは(^^) なまけです。 今日は私の最近の小さなプロジェクトについてお話ししたいと思います。実は、ベランダでハーブを育て始めました！ずっとやってみたかったことなんです。新鮮なハーブを使った料理って、きっと本当に美味しいだろうなって想...
家族のこと 二度目の訪問、南阿蘇ふれあい動物園フェアリーテール
こんにちは♪ なまけです^_^ ゴールデンウィークに再び南阿蘇フェアリーテールを訪れました。昨年のお盆以来です。駐車場はホームページに10台程度と書いてありましたが、意外と空いていて駐車できました。大分市内を出発した時は暑かったのに、現地に...
生活のこと グルテンフリー生活を楽しむ！我が家の生米パン
こんにちは♪ なまけです。 今日は我が家のグルテンフリー生活の一部を紹介します。実は、完全にグルテンフリーにはなっていませんが、小麦粉を使ったお菓子や食品を取り除くことで心がけています。 うちの子供たちはパンが大好きで、特に次男はパンがない...
生活のこと 家庭で楽しむ手作り甘酒の魅力
こんにちは♪ なまけです。 今回は甘酒作りに挑戦してみました。前回塩麹を作ったときに参考にした本に甘酒の作り方が載っていて、自分でも作れるなんて驚きました！早速スーパーに買い物に行ったついでに乾燥麹も手に入れました。前回買った乾燥麹と違って...
生活のこと グルテンフリーへの移行：手放すものたち
こんにちは♪ なまけです。 最近、1ヶ月ほど前からグルテンフリーに近づけるように心がけています。ただ、市販の調味料には小麦粉がよく使われているので、完全にグルテンフリーにするのはまだ難しいですね。先日、塩麹を手作りしてみたんですが、これがう...
生活のこと 家族で楽しむ塩麹作り
こんにちは♪ なまけです。 最近、次男のしつこい便秘に悩まされている中、腸の健康のためにいい食品を探しています。そのために、今回は塩麹を作ってみました。 スーパーで乾燥麹を手に入れ、帰宅後にレシピを見たら、「生麹」と書いてありました。生麹っ...
生活のこと 鉄玉子が健康への一歩を後押し！
こんにちは^_^なまけです。 最近、次男の便秘に悩んでいる中、グルテンフリーに変えた結果、1週間でのお通じが増えたんです。とっても嬉しい効果です！ 私も健康への取り組みとして、グルテンフリーを試しています。それにカゼインフリーも考えています...