こんにちは^_^なまけです。
最近、次男の便秘に悩んでいる中、グルテンフリーに変えた結果、1週間でのお通じが増えたんです。とっても嬉しい効果です！
私も健康への取り組みとして、グルテンフリーを試しています。それにカゼインフリーも考えています。朝のコーヒー牛乳もブラックコーヒーや白湯に変えるなど、食生活を見直しています。
そして、鉄分補給のために新しい方法を試してみました。それが「鉄玉子」なんです。電磁調理器を使っている私にとって、鉄瓶でお湯を沸かすのは難しいので、鉄玉子が便利です。種類も豊富で、選ぶのに迷いました。
私が選んだのは、可愛い土偶の形の鉄玉子。使い終わったら丁寧に洗って、キッチンペーパーで包み、さらにラップで巻いて冷蔵庫に保管しています。
鉄玉子は、お湯を沸かす時や味噌汁を作る時、そしてご飯を炊く時にとても役立っています。その愛らしい形も癒しを与えてくれます。
最近は栄養学や腸の健康についても勉強していますが、そのためにブログの更新が滞ってしまっています。次男の入学準備もありますが、ブログの更新を楽しみしていてくださいね。
それでは、次回の更新でお会いしましょう。
このように表現した文章はいかがでしょうか？
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